"Imaginez si vous pouviez, à tout moment, ajuster votre état d'esprit pour modifier profondément ce que vous êtes, vous permettant de devenir l'architecte de votre propre évolution personnelle et professionnelle."Yan Siboni
L'objectif principal de cette formation est d'offrir à chaque participant la faculté de transformer à volonté sa perception, sa vision, ses pensées, ses réactions émotionnelles et ses comportements profondément et durablement.
Jour 1 : Introduction et Ouverture à la Suggestibilité
Matin : Théories et Fondamentaux Introduction à la Suggestibilité et à l'Auto-Influence Définition et compréhension de la suggestibilité. Bases neurologiques de l'hypnose et de l'auto-hypnose. Principes de Base de l'Hypnose Comment fonctionne l'hypnose. Mythes et réalités sur l'hypnose. Discussion autour des attentes des participants, ouverture des perspectives et possibilité d’acquisition lors du stage. Après-Midi: Pratique et Session d'Hypnose Première Session d'Hypnose Groupée Objectif : Ouverture à la suggestibilité. Technique : Induction progressive, relaxation, et introduction de suggestions basiques d'ouverture et de réceptivité. Exercice Pratique Exercices de respiration et de relaxation. Initiation à la méditation de pleine conscience. Debriefing et préparation au jour 2.
Jour 2 : Approfondissement de l'Auto-Influence
Matin: Techniques Avancées Auto-Hypnose et Visualisation Techniques avancées pour entrer en auto-hypnose. Utilisation de la visualisation pour renforcer la suggestibilité. Après-Midi: Application Personnelle Développement de Scripts Personnalisés Création de scripts d'auto-influence pour des objectifs personnels. Pratique en Duo Exercices en binôme pour tester et affiner les scripts d'auto-hypnose.
Jour 3 : Maîtrise de l'Activation et de la Désactivation
Matin: Contrôle de l'État de Suggestibilité Techniques pour Activer/Désactiver la Suggestibilité Enseignement de techniques spécifiques pour contrôler la suggestibilité. Utilisation d'ancrages (gestes, mots) pour activer et désactiver l'état de suggestibilité. Après-Midi: Pratique Intensive Ateliers Pratiques Scénarios de simulation pour utiliser les techniques d'activation/désactivation au quotidien. Création du Journal de bord. Feedback et ajustements personnalisés.
Jour 4 : Intégration et Application dans la Vie Quotidienne
Matin: Stratégie Personnalisée Élaboration d'un Plan d'Action Personnel Définir des objectifs spécifiques pour l'utilisation de l'auto-influence, planification d’objectif sur le long terme. Intégration de l'auto-influence dans la routine quotidienne. Après-Midi: Révision des Concepts Clés Un récapitulatif interactif des points essentiels abordés durant la formation. Questions-réponses pour clarifier toute incertitude ou difficulté.
Jour 5 : Synthèse, Pratique Indépendante et Ancrage
Matin: Révision et Pratique Autonome Pratique d'Auto-Hypnose en Solo Une session où chaque participant pratique l'auto-influence individuellement, intégrant les techniques apprises. Cette session est suivie d'une discussion de groupe pour partager les expériences et les ressentis. Séance de Clôture : Ancrage et Engagement Séance d'Hypnose de Clôture Une dernière session d'hypnose pour ancrer les apprentissages et renforcer la motivation et l'engagement envers le développement continu. Cérémonie de Clôture Un moment pour célébrer les accomplissements de chacun et partager les visions et espoirs pour l'avenir. Remise de certificats en capacité d’Auto-influence. Matériel de Suivi Incroyable Guide de Pratique Post-Formation Époustouflant Un manuel ou un document numérique sensationnel contenant des rappels des techniques et des stratégies pour maintenir la pratique. Accès à une Plateforme en Ligne Extraordinaire Un espace incroyable où les participants peuvent rester en contact, partager leurs expériences et accéder à des ressources supplémentaires. Cette dernière journée est conçue pour s'assurer que les participants quittent la formation non seulement avec une compréhension approfondie et des compétences pratiques, mais aussi avec un plan concret et une vision claire pour leur développement personnel continu. Elle offre également une occasion extraordinaire de célébrer les progrès réalisés et de renforcer le sentiment de communauté et de soutien parmi les participants.